La thérapie psychocorporelle
Recontactez la puissance de vie en vous grâce à la thérapie psychocorporelle Au cœur du mouvement pour soulager et traiter le stress, l’anxiété et les traumatismes
Etes-vous dans ce cas ?
Vous vivez de l’anxiété, des émotions envahissantes et vous vous sentez en mode survie mais vous ressentez qu’autre chose est possible ?
Vous souhaitez libérer vos émotions en profondeur par le corps ?
Vous vous sentez figé.e, bloqué.e et impuissant.e alors qu’une partie de vous voudrait émerger et s’autoriser à être vivante & épanouie ?
Les crises, les bouleversements et les maladies ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles avenues, expérimenter un nouveau chemin de vie.
Carl G. Jung
Je vous accompagne avec la
thérapie psychocorporelle pour vous permettre de :
Réparer les traumatismes présents dans la mémoire corporelle qui sont à l’origine de votre stress
Retrouver plus d’aisance dans vos relations et d’autonomie dans votre bien-être
Transformer ce qui vous bloque et vous empêche d’avancer dans la vie
Ressentir votre force et votre confiance intérieure
Incarner votre vraie nature
Entrer en relation avec votre intuition & votre créativité
La finalité est l’autonomie et la prise de responsabilité : savoir écouter et répondre à ses propres besoins, pouvoir prendre des décisions sur la base de ce qui vous représente vraiment, avec pour objectif ultime la réalisation profonde de soi.
Le premier RDV est gratuit pour faire connaissance et évaluer l’accompagnement le mieux adapté à votre demande
Comment se passe une séance ?
Je vous propose des séances individuelles sur mesure, au plus près de ce qui vous singularise, dans le respect de votre rythme,
pour vous aider à libérer vos blessures et traumas et apaiser les problématiques relationnelles qui résultent
de la déconnexion du corps & de l’esprit.
Mon accompagnement vise à redonner son pouvoir et son autonomie à chacun. En fonction de votre demande et du rythme qui vous est propre, je peux vous accompagner :
De manière ponctuelle sur un blocage que vous rencontrez, sur une à trois séances.
Pour aller plus en profondeur dans la libération des mémoires qui vous limitent, dans la transformation des de vos traumatismes, dans le déploiement de votre potentiel, sur un suivi régulier.
Le premier entretien, gratuit, permet d’évaluer ensemble l’accompagnement le mieux adapté à votre demande.
Les changements que vous pouvez attendre
Une plus grande stabilité émotionnelle
Une plus grande vitalité et créativité
Plus d’affirmation de soi et d‘estime de soi
Plus d’harmonie dans la relation avec vous-mêmes et les autres
Une sensation de profonde sécurité dans tout votre être
UN SENTIMENT D’ÊTRE PLUS PROCHE DE QUI VOUS ÊTES VRAIMENT
Une capacité à faire l’expérience d’une spiritualité ancrée et au service de votre guérison
Une saveur existentielle qui va aider à faire face aux difficultés de sa vie
Mon approche unique
Nos traumas, petits ou grands, liés à notre histoire ou à celle de nos ancêtres restent engrammés dans notre mémoire corporelle s’ils n’ont pas pu être digérés. L’approche psychocorporelle que j’utilise permet de retrouver son propre pouvoir en allant à la rencontre de ce qui a été à l’origine du blocage dans l’inconscient et en offrant un espace pour le reconnaître, l’intégrer et le transformer.
Elle se concentre sur l’expérience du ressenti dans le moment présent pour soulager les effets physiques, émotionnels et physiologiques du stress et des traumatismes.
Elle prend ses racines dans la neurobiologie et permet donc au système nerveux d’intégrer les stress et les traumas.
Je combine une thérapie clinique de résolution des traumas inspirée de la Somatic Experiencing™, la pleine conscience, l’expression libre de l’inconscient avec la lecture de rêves, le breathwork.
Au fil des séances, une structure intérieure stable et sécuritaire s’ancre dans votre corps qui permet des transformations profondes et naturelles. Le système nerveux est réinformé. Il peut reconfigurer des schémas de dysfonctionnement et se recalibrer en douceur. Un véritable processus de résolution du trauma se met en place naturellement, sans avoir à revivre la situation ni à connaître l’histoire dans les détails.
Comment se déroule une séance ensemble ?
Nous prenons toujours un temps en début de séance pour partager ce qui est présent pour vous et votre intention. Le choix des modalités utilisées pendant la séance dépend de votre situation.
Mes modalités sont : le souffle, le mouvement, le dialogue, la pleine conscience, la présence corporelle, le breathwork et les rêves.
Nous travaillons de pair avec les sensations issues du corps, les émotions, les pensées et la conscience spirituelle afin de réunifier les parties de vous refoulées ou oubliées.
Je ne sais rien pour vous, je suis présente pour vous aider à vous rencontrer dans une écoute profonde du ressenti, dans la douceur avec vous-même et dans le respect de votre rythme. Toutes les pratiques que je propose mettent l’accent sur l’importance de la douceur de l’écoute et du respect.
Vos intentions de changement sont notre boussole et notre cap et nous avançons dans l’accueil de ce qui est là. Même si c’est parfois inconfortable d’accueillir ce qui vit en soi, c’est aussi libérateur.
Quelle est la durée d’une séance ?
Une séance dure 1h15
D’autres questions ?
Vous pouvez m’écrire à l’adresse suivante : stephanie.peschard@free.fr
Tarif de la séance de Thérapie Psychocorporelle
Le tarif d’une séance est de 70 € pour 1h15
Ce tarif peut être adapté à la situation vécue (conjoncture difficile, étudiant, demandeur d’emploi).
Toute séance annulée moins de 48h avant sera dûe.
Découvrez mes accompagnements Au coeur du mouvement à Compiègne dans l’Oise pour retrouver vitalité et confiance en soi.
Travail de la respiration (Breathwork)
Explorez le Breathwork, une méthode de respiration consciente, en séance individuelle ou en atelier
de groupe qui favorise une détente profonde en libérant
les émotions et énergies bloquées des mémoires traumatiques.
Danse Rythme Expression
Découvrez la puissance des rythmes premiers pour vous reconnecter à votre vitalité et
à vos forces de vie dans cette danse collective, conviviale, chaleureuse et ludique qui (re)donne joie et confiance en soi.