Danse des Rythmes Premiers
Découvrez et pratiquez l’expression rythmée pour vous reconnecter à la puissance de vie
« Une danse conviviale, chaleureuse et ludique qui donne
joie et confiance en soi ! »
La danse des Rythmes Premiers est inspirée de l’Expression Primitive,
« une technique de danse, d’inspiration afro-américaine, construite sur les gestes et rythmes premiers, « primitifs ». La pulsation – du battement du cœur, du souffle respiratoire, de la marche – constitue une sorte de tronc commun à toutes les danses rythmées. L’Expression Primitive est une danse puissante, accessible et globale car elle associe la voix au mouvement.
C’est aussi une danse poétique aux gestes symboliques, une danse conviviale, chaleureuse et ludique, qui redonne joie et confiance en soi, qui régularise l’humeur et qui, utilisée comme médiation, possède un grand pouvoir thérapeutique. »
France Schott-Billmann, psychanalyste, docteure en psychologie et danse-thérapeute
Comment se déroule
un atelier ?
Nous commençons par un échauffement dynamique et doux.
Nous explorons les rythmes premiers dans des jeux rythmés et ludiques.
Nous plongeons dans un rituel collectif qui nous emmène voyager dans un univers poétique.
Combien de temps dure un atelier ?
En fonction du thème, la durée d’un atelier peut varier.
En moyenne, la durée est de 2h.
Qu’allez-vous trouver dans un atelier de danse des Rythmes Premiers ?
Un cadre sécure pour vous reconnecter à votre corps de manière joyeuse, créative et puissante
Une communauté dansante, soutenante et bienveillante à laquelle se relier
La possibilité de réveiller votre énergie et retrouver une plus grande vitalité
Une voie pour vous (re)centrer en canalisant votre énergie et en vous enracinant
L’opportunité de vous détendre dans la joie
L’occasion de vous dépenser en engageant le corps dans sa globalité
La possibilité de libérer vos tensions tant physiques que psychiques
Un espace pour explorer et développer votre créativité
Je ne sais pas danser ni chanter.
Puis-je participer à un atelier ?
La danse des Rythmes Premiers s’adresse à tous. Il n’est pas nécessaire de « savoir » danser ou chanter pour participer.
Vous êtes la/le bienvenu.e tel.le que vous êtes !
Tarif des stages
de Danse des Rythmes Premiers
Le tarif d’un atelier de danse des Rythmes Premiers
de 2h est de 45 euros.
Découvrez mes accompagnements Au coeur du mouvement à Compiègne dans l’Oise pour retrouver vitalité et confiance en soi.
Travail de la respiration (Breathwork)
Explorez le Breathwork, une méthode de respiration consciente, en séance individuelle ou en atelier
de groupe qui favorise une détente profonde en libérant
les émotions et énergies bloquées des mémoires traumatiques.
Thérapie psychocorporelle
Découvrez en séances individuelles comment remettre du mouvement dans votre vie & libérer vos blessures en restaurant le lien dynamique entre le corps, les émotions, le mental et la conscience spirituelle pour une vie plus apaisée.